诚信尚俭 共享食安

食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

全世界每年有十分之一的人因食用受到污染的食物而患病，有200多种疾病是因食用受到污染的食物而引起的，5岁以下儿童占到食源性疾病负担的40%……不论身在何处，如果不采用食品安全做法，就有造成自己或他人生病的风险。

如何保障食品安全？

（1） 保持清洁

1.养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，洗干净、煮熟了的食物才能食用。

2.用餐餐具洗净、消毒，不用不洁容器盛装食品，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

3.定期清洁、消毒厨房各项工具、器具及更换抹布，保持厨房空气流通，避免它成为滋养细菌的温床，“偷”走我们的健康。

（2）生熟分开生熟食品要分开，切莫混杂共保存。刀砧容器各归各，避免污染惹病生。

（3）食物要彻底煮熟烧透

正确的烹饪方法和适当的温度，可以杀死几乎所有的有害微生物，烹调食物的温度达到70°C有助于保证食用安全。

熟食室温放置后再食用，要二次加热；从冰箱里取出的生冷熟食，特别是剩饭剩菜，也不能直接食用，一定要彻底加热。

（4）在安全的温度下保存食物

1.熟食不要在室温下存放超过2小时。

2.熟食和易腐败的食物应及时冷藏（最好在5℃以下）。

3.热餐在食用前温度应保持在60℃以上。

4.即便在冰箱中，食物也不能储存过久。

5.冷冻食物不要在室温下解冻。

“冰箱不是保险箱”，无论是冷藏，还是冷冻，食物都不要存放过久。时间一长或包装破损易造成交叉污染或食物腐败变质，失去最佳食用价值。

（5）使用安全的水和食物原料

要到正规超市和市场购买食品，要注意生产日期、保质期、储存条件等，选择新鲜的水果和蔬菜。食品制作的全过程要使用安全的水，不用未处理的水，避免因环境污染引起食源性或水源性腹泻等。

（1）购买食品时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期、是否过保质期;不买、不吃过保质期的食品;食品原料，营养成分是否标明拒绝“三无"产品。

（2）打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状，不能食用腐败变质、油脂腐败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常食品。

（3）讲究卫生，养成良好习惯.

（4）少吃油炸、油煎食品。

（5）剧烈运动后不要急于进食、喝水。

（6）严禁到校园周边无证摊贩购买食物，减少食物中毒的隐患。

如何预防食源性疾病？

1. 不买不食腐败变质、污秽不洁及其他含有害物质的食品。

2. 不食用来历不明的食品；不购买无厂名、无厂址和保质期等标识不全的食品。

3.不光顾无证无照的流动摊位和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

4.不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。

5.不随便吃野菜、野果。

6.生吃瓜果要洗净。

7.进食前或便后应将双手洗净、养成吃东西之前洗手的习惯。